Kennen Sie das? Sie stehen in der Drogerie oder im Supermarkt vor einem ewig langen Regal voll mit Zahnpastatuben und fragen sich: Welche ist nun die richtige für meine Zähne? Und was ist da eigentlich alles drin? In diesem und in den folgenden Blogbeiträgen erhalten Sie Tipps und viele nützliche Infos rund um das Thema Zahnpasta.
Fakt ist: Eine geeignete Zahnpasta ist ein Muss für unsere tägliche Zahnhygiene. Sie verbessert das Reinigungsergebnis und hilft, Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis vorzubeugen. Das sind sozusagen die Basisanforderungen, die jede Zahnpasta erfüllen sollte.
Fluorid: Schutz gegen Karies
Wenn Sie Ihre Zähne zweimal pro Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen, leisten Sie damit einen wichtigen Beitrag zur Kariesprophylaxe – das gilt übrigens auch für Kinder. Fluorid ist wie ein Schutzschild für die Zähne und kann sogar eine beginnende Karies stoppen.
Was genau bewirken Fluoride?
- Fluoride härten den Zahnschmelz, indem sie Mineralien wieder in den Zahnschmelz einbauen.
- Fluoride bilden einen Schutzfilm um die Zähne, wodurch die Zähne widerstandsfähiger gegen Säuren werden.
- Fluoride stören den Stoffwechsel der Kariesbakterien und hemmen so deren Wachstum. Dadurch werden weniger zahnschädigende Säuren gebildet.
Gut zu wissen: Fluoridgehalt in Zahnpasta
Empfehlenswert für Kinder bis 6 Jahren ist eine Fluoridkonzentration von 500 ppm. Für Kinder ab dem 6. Lebensjahr und Erwachsene sind Zahnpasten mit einem Fluoridgehalt von 1.000 bis 1.500 ppm geeignet. Für die ganz Kleinen gibt es Baby- und Kinderzahnpasten mit geringerem Fluoridgehalt. Hier gilt: Sobald der erste Zahn durchgebrochen ist, sollten Sie die Zähne Ihres Kindes einmal täglich mit einer Fluoridzahnpasta für Babys putzen; ab dem zweiten Geburtstag dann zweimal pro Tag.
Welche Inhaltsstoffe sind noch in Zahnpasta?
Neben den Fluoridverbindungen, die in den meisten Zahnpasten enthalten sind, bilden folgende Inhaltsstoffe die Basis:
- Putzkörper – helfen gegen Zahnbelag und polieren die Zahnoberfläche
- Tenside – für den Schaum
- Feuchthaltemittel – damit die Zahnpasta nicht austrocknet
- Bindemittel – sorgen für die richtige Konsistenz und Struktur
- Aromaöle – für den guten Geschmack
- Konservierungs-, Farb- und Süßstoffe
- Wasser